Jest zima i zrobiło się mroźnie. Nie jest to moja ulubiona
pora roku. Aby do lata ...
Czapki, rękawice, buuuty zimowe i wyglądam jak kuleczka.
Święta, Sylwester ...już za nami i dobrze!
Mamy Nowy Rok i wszystko przed nami, same dobre, najlepsze dni.
Kończy się rok małpy, za chwilę rok koguta.
Pamiętajmy liczy się jakość nie ilość i precyzja.
A najważniejsze jest zdrowie - bez niego ani rusz!!!
Gram w zielone - Jem zielone.
Kolor zielony to symbol nadzieji oraz równowagi.
Przebywanie wśród zieleni uspokaja i regeneruje siły witalne.
Czy wiesz ,że...
Awokado posiada więcej potasu niż banan.
Szczypior pobudza apetyt, posiada witaminę C.
Ogórek oczyszcza organizm z toksyn.
Por posiada dużo żelaza.
Sałatę - Amerykanie jędzą dla zdrowia, Francuzi dla smaku, a Włosi dla urody.
Ma dużo witaminy E i C, potas, żelazo, mangan, magnez, kwasy organiczne.
Sałata działa bakteriobójczo,
przyspiesza gojenie, chroni przed zarazkami, pomaga pokonać infekcje.
Z Nowym Rokiem postanowiłam odżywiać się zdrowo - kolorowo.
Po świętach przybyło tu i tam. Chyba nie jestem zaskoczona
po ilości zjedzonych potraw i zero ruchu.
Ryż - jest on najłatwiej przyswajalnym przez nasz organizm zbożem,
dlatego należy do produktów lekkostrawnych. Korzystnie wpływa na trawienie,
ma właściwości przeciwbiegunkowe, reguluje poziom cukru we krwi,
obniża poziom cholesterolu i jest dobroczynny dla serca.
Sushi –
jedna z najbardziej popularnych potraw japońskich – składa się z gotowanego ryżu,
który zaprawiony octem ryżowym podawany jest z różnego rodzaju dodatkami.
Niesamowite jest rolowanie i tworzenie magicznych rolek.
Ciągle się uczę i mam przy tym dużo frajdy.
Sushi na śniadanie, obiad i kolację.
I ciągle jest mało...
Magia i czary.
Algi morskie zawierają jod, cynk, fluor, fosfor, żelazo,
cynk oraz potas.
Chiński rok Koguta, żywiołu ognia, rozpoczyna się 28 stycznia 2017 roku,
a kończy 15 lutego 2018 roku.Kogut w kulturze chińskiej jest kojarzony z precyzją i wyrazistością.
Motto na rok ognistego Koguta:
Starajmy się utrzymywać wszystko w prostocie. Nie ma sensu ulegać prowokacjom,
a czasami warto nawet zrobić krok do tyłu, żeby dostrzec cały ocean nowych możliwości.
Pamiętajmy, że szlachetność i pozytywne wartości nigdy nie wychodzą z mody.
Nieważne, jak trudne może się wydawać ich stosowanie.
Kto będzie je pielęgnować, daleko zajdzie.
Najważniejsze w życiu jest, aby trzymając drugą połówkę za rękę -
czuć się szczęśliwym lub szczęśliwą .
I tego wszystkim życzę - miłości i bezpieczeństwa !!!!
